Categoria Personal Trainer

Alunos e Retenção

Planilha treino musculação: modelos prontos para hipertrofia e definição

Na academia, o segredo do sucesso começa com uma planilha treino musculação bem estruturada...

Alunos e Retenção

O que é, por que é importante, elementos essenciais e como maximizar os resultados...

Gestão e Empreendedorismo

Aqui, você encontra um guia completo sobre planilha para academia, com exemplos que não...

Alunos e Retenção

Conheça as melhores dicas sobre como criar uma planilha de periodização de treino, os...

Gestão e Empreendedorismo

A importância desse profissional, média de valores, onde encontrá-lo e erros comuns na contratação...

Alunos e Retenção

Aqui, você fica por dentro de como fazer uma lista de treino de academia...

Alunos e Retenção

Confira dicas importantes sobre como montar um plano de treino, o que considerar e...

Alunos e Retenção

Muito mais do que escolher os exercícios e incluir na planilha, aqui você vai...

Alunos e Retenção

Dos benefícios aos exemplos para diferentes públicos e objetivos fitness, aqui você encontra tudo...

Alunos e Retenção

Esse é um método altamente eficaz, que contribui com a evolução dos resultados fitness,...