É seguro voltar aos treinos?

Atualmente, mesmo com a vacinação em estágio avançado no país, muitas pessoas ainda se perguntam se é seguro voltar aos treinos.

No 18º episódio do Tecnofit Talks, te mostramos, através de dados, como os espaços fitness não só são seguros, como também atuam como motivadores das pessoas que buscam uma vida mais saudável.

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Fontes consultadas para a gravação deste episódio:

• – O que os alunos esperam da retomada do segmento fitness;
• – Relatório “O mercado fitness frente ao Covid-19”;
• – Atividade física reduz efeitos da Covid-19 no organismo?
• – Texto de Paola Machado: “Academia é, sim, essencial para quem precisa de supervisão e motivação”;
• – Estudo feito pelo Journal Physiology;
• – Estudo realizado pela FAPESP.

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